我12了，可只有140cm在班上最矮怎么

显示全部楼层 · 2012-11-6 18:57:29

我12了，可只有140cm在班上最矮怎么
女 | 12岁
来自湖北
2012-11-06 18:57:29
4人回复

健康咨询描述：
我12了，可只有140cm在班上最矮怎么办呀

曾经的治疗情况和效果：
父163cm母150cm
想得到怎样的帮助：如何长高??

千问 · 2012-11-6 18:57:29

病情分析：
你好，不知道你是否发育了，如果还没有的话不用着急，青春期会长高的
指导意见：
如果处于青春期的话，建议补充蛋白质和钙质，增加运动，补充睡眠。祝你健康！

千问 · 2012-11-6 18:57:29

病情分析：
身高除了与先天遗传有关，后天的营养和锻炼也很重要。12岁还处于生长发育阶段，一般来说，还会长高。
指导意见：
建议多做些拉伸运动，有助于骨骼的生长。饮食方面，营养要充足，多补充富含钙的物质

千问 · 2012-11-6 18:57:29

病情分析：
你好，请你不要担心，每个人的身高有一定的个体差异，这种情况与先天遗传及后天营养有关。
指导意见：
你现在比其它小朋友矮可以能过后天营养及多参加体育锻炼来弥补，平时饮食应多样化，多吃含钙高的食物有利于身体的长高。
以上是对“我12了，可只有140cm在班上最矮怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-6 18:57:29

病情分析：
你好，你现在才刚刚开始发育，还是会长高的。虽然身高和遗传有关，但是还是可以通过后天得到改善的，只要你平时多补充营养，多补钙，还是可以长高的。
指导意见：
建议你每天保持良好的生活作息习惯，保证8小时充足睡眠，不要熬夜。每天多喝牛奶，多吃排骨之类的食物，不挑食不偏食，保证均衡的营养，同时还要进行适量的运动，多做一些拉伸弹跳运动，可以和男生打打篮球、跳绳等等。