促进血液循环食谱

显示全部楼层 · 2015-11-14 22:53:00

促进血液循环食谱

发病时间：不清楚
促进血液循环食谱

补充说明：促进血液循环食谱

千问 · 2015-11-14 22:53:00

柴静请
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三甲
擅长：全科
提问
冬天吃辛辣食物后能促进血液循环。令气血运行更好，脏腑得到适当滋养。而辛辣食物还能刺激汗腺分泌，有助排出体内毒素。加快新陈代谢，增加出汗量。辛辣食物能增进脑细胞的活性，令身体细胞不断有氧气供应。但是，辛辣的食物也得控制量，吃的太多对身体也是有害的。
2015-11-14 22:52
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千问 · 2015-11-14 22:53:00

龙鹏晨
主治医师
海南省皮肤病医院
擅长：全科
提问
一天当中保持1个小时以上的运动时间。加速走可以促进身体尤其是腿部足部的血液循环，同时缓解腿部的肌肉松弛或者腿部浮肿，快速走是为了达到促进血液循环的目的。也可以做做足底按摩，找对应的穴位促进血液循环。自己也可以做做腿部按摩，适当拍打腿部各200下，辅以精油。
2015-11-14 22:52
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