我有抑郁症，真的不该怎么办，始终整天是胡思乱想，右脑一直痛求救好心的专业人士的帮助谢谢！！！！！！

显示全部楼层 · 2008-1-10 23:55:42

看心理医生去做一些你感兴趣的又能让你全神贯注的事情。看电影，看漫画，画画，健身，跳舞，尽量去需要和人交流的地方。刷新自己的记忆，去认识新的陌生人。可以去献血，做志愿者，参加福利院和贫困山区活动，做一些自己生活圈子之外的事情。

千问 · 2008-1-10 23:55:42

疯狂的玩半年再说,不去做任何事情,彻底放松一下再说.

千问 · 2008-1-10 23:55:42

我问过我妈妈,因为我貌似也有这样的症状,她告诉我说,写日记,把想写的写出来,好象会好点,用电脑写,敲键盘,使劲,把想说的都发泄出来

千问 · 2008-1-10 23:55:42

结婚