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希望尽快给我解答!!!!!!!!!!

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查看11 | 回复3 | 2006-12-22 21:42:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
希望尽快给我解答!!!!!!!!!!
保密 | 0个月
悬赏20个健康币
2006-12-22 21:42:01
3人回复

健康咨询描述：
夜间失眠如何解决
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千问 | 2006-12-22 21:42:01 | 显示全部楼层

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千问 | 2006-12-22 21:42:01 | 显示全部楼层
你好，我觉得这种症状的出现是由于某些原因引起的，比如压力，情绪紧张等.我的建议就是：你可以适当的做一些运动,睡觉前喝一杯牛奶,或者听一些舒缓的音乐.最重要的是要学会放松心情。
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千问 | 2006-12-22 21:42:01 | 显示全部楼层
失眠一般都是压力太大或者是有心事没有解决造成的,我看放松自己,出去玩玩,也许会有解决的
以上是对“希望尽快给我解答!!!!!!!!!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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