请问足球高手，怎么练颠球，不会颠，动作是什么？

显示全部楼层 · 2010-3-7 15:58:29

颠球方式很多，身体的各个部位都是可以用来颠球的。一般来说我们都是习惯用脚背正面颠球，这个也是常见的颠球练习，脚向前上方摆动，用脚背正面去接触皮球，接触皮球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，只要稍加一点力给皮球就可以颠起来，不用过于用力，使球始终控制在身体周围。颠球时身体其他部位要放松，颠球是一项基本功，要长期练习才有效果，经常去踢球，与足球多接触，培养球感，这对颠球也有帮助。

千问 · 2010-3-7 15:58:29

平时练练，找到力量感觉，然后觉得累的话就休息，颠球一定要放松，累的话逞强是会影响发挥的，还是那4个字：熟能生巧。只要你开心的去颠球，你就会发现自己进步很大，每一次都比上一次多点了几个，所以说不能急，放松点指望一下子点上百个是不可能的，我自己按照自己的感觉和所想的去做，不知不觉中我现在颠球平时可以颠到100多咯，慢慢来，不用急的！加油

千问 · 2010-3-7 15:58:29

动作依次是左右左右左右左右

千问 · 2010-3-7 15:58:29

其实动作不重要是你的球感什么叫球感就是你触球部位的感觉一般只有天天有空就触球慢慢的才有各部位触球的感觉然后就是用力的方式，最简单的是脚正面发力容易控制颠起的方向一定要记住一点腿部要放松接触球的感觉很重要但是颠球并不代表球技只是表明球感不错真正的踢球意识技术加身体素质加油吧

千问 · 2010-3-7 15:58:29

其实多练练就会了，只要掌握力度和平衡就可以了，优酷网有教学的，你搜索下就可以了