治便秘的偏方

显示全部楼层 · 2012-11-22 18:19:08

治便秘的偏方
男 | 37岁
2012-11-22 18:19:08
8人回复

健康咨询描述：
持续有半年的时间了，我一直有便泌的情况，经常的是大便很干燥，并且要在厕所里面蹲二十分钟的样子才能排泄出来，有时候根本就没有办法拉出来，特别的难受，也去医院检查过，也吃了药可是效果却一直都不明显的。

想得到怎样的帮助：我现在患有了便泌的情况应该如何进行预防和治疗呢？

千问 · 2012-11-22 18:19:08

您好，根据你描述的这种情况，如果服用药物效果不明显的话，平常的饮食要多注意下，多吃一些清淡的，不要吃辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜，多喝水。

千问 · 2012-11-22 18:19:08

你好，每天早上起来喝一大杯水，后7-8点准时做一次大便（如一开始便不出来，没关系，便不出来也要在这个时间照做，一开始大便时间可能会长些估计半个小时以上，慢慢的你将会在这个时间段自然需要便了）每天晚上睡前按摩肚皮10-15分钟（要顺着按摩）坚持一直做，会有很好的效果的。祝你早日康

千问 · 2012-11-22 18:19:08

您好，便秘偏方(1)蜂蜜65克，香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早晚各1次。便秘偏方(2)黑木耳6克，煮烂，加蜂蜜2匙，调服，每日2?3次。治疗习惯性便秘。便秘的偏方((3)鲜白萝卜1000克，用凉开水洗净，切碎捣烂，置消毒纱布中挤汁，加少量蜂蜜调味，空腹服，每日1次。(4)香蕉2只，去皮加冰糖适量，隔水蒸，每日吃2次，连吃数日。
以上是对“治便秘的偏方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-22 18:19:08

你好！每天早晨洗漱完毕后，空腹饮一杯盐开水，温度自行掌握，以温吞为好，对肠胃有清晰作用，尤其对习惯性便秘有特效，或者晨起空腹吃梨，因为梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，只有每天起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，养成这样的习惯也是预防的一种。

千问 · 2012-11-22 18:19:08

您好，便秘多是由于胃肠功能紊乱或生活习惯引起，改变生活习惯一般会获得良好的效果。建议：1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.3.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。
4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

千问 · 2012-11-22 18:19:08

以下仅做参考
1、空腹喝紫菜汤可治便秘每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。2、奶蜜葱汁治老人便秘牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。3、胡萝卜治大便干燥

千问 · 2012-11-22 18:19:08

你好，首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外。
以上是对“治便秘的偏方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-22 18:19:08

要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起大便干燥便秘表现，治疗应该清热润肠通便，建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。