常年失眠多梦从小学开始到现在有十年多了，

显示全部楼层 · 2012-11-24 01:19:40

常年失眠多梦从小学开始到现在有十年多了，
女 | 20岁
来自福建省
2012-11-24 01:19:40
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健康咨询描述：
从小学开始到现在有十年多了，没有一个晚上是不做梦的，只要一闭眼睛脑子就开始浮现各种七奇八怪的画面，难以入眠，睡着之后就开始做各种奇怪的梦，睡再多都觉得睡不好，没精神，健忘，很容易，，，学习学不进去，还常年溃疡

千问 · 2012-11-24 01:19:40

您好，失眠多梦跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。常年溃疡考虑和休息不好也有一定关系的，建议多吃蔬菜和水果补充维生素