吃什么东西可以瘦身，减掉肚子上的肉，保持

显示全部楼层 · 2012-12-3 02:43:59

吃什么东西可以瘦身，减掉肚子上的肉，保持
女 | 22岁
2012-12-03 02:43:59
2人回复

健康咨询描述：
吃什么东西可以瘦身，减掉肚子上的肉，保持身材，

千问 · 2012-12-3 02:43:59

您好，想要瘦身建议在饮食方面以高蛋白，高维生素，低热量，低脂饮食为主，适当控制进食量，多吃新鲜的水果蔬菜。同时配合多做仰卧起坐，转呼啦圈等有利于减腹部的运动。也可以采用针灸按摩方法进行减肥，此方法对局部减肥效果良好，且对身体没有副作用。

千问 · 2012-12-3 02:43:59

病情分析：
您好，您的情况属于体型偏胖。
指导意见：
您好，建议您适当控制食量，同时注意加强运动，会有利于减肥。