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便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象，便秘上火所以长痘痘。平时多注意保养,多吃海带一类的碱性食物食物也是很关键的.看样子你的皮肤很敏感不能吃太刺激的东西,比如太辛辣的.每周去一下角质,不要用太敏感刺激的化妆品.多吃鸡蛋,至于黑头我建议你蛋清去黑头1,准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好；2,打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用；3,将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上；4,静待10至15分钟,待化妆棉干透后小心撕下.毛孔就是洁肤时候注意先用温水洁面最后用凉水击一下面部有很好的收缩效果,之后再喷一些爽肤水来就好了.希望这些对你有帮助哦：–) |
