怎么才可以有效的避免鬼压身

显示全部楼层 · 2012-12-4 21:42:43

怎么才可以有效的避免鬼压身
男 | 18个月
来自湖南
2012-12-04 21:42:43
2人回复

健康咨询描述：
找到工作后才可i是的23天就出现一次有事一天几次

曾经的治疗情况和效果：
123
想得到怎样的帮助：怎么才可以有效的避免“鬼压身”

千问 · 2012-12-4 21:42:43

病情分析：
你好，你考虑是工作压力太大出现的睡眠异常
指导意见：
建议减轻压力，睡前听下轻音乐，不要仰卧睡觉

千问 · 2012-12-4 21:42:43

病情分析：
通常说的“鬼压身”，一般都是由于精神紧张、压力大引起的。
指导意见：
您好，主要的办法就是想办法放松心情，不要有太大的压力，养成好的睡眠习惯，有一个安静、舒适的睡眠环境，睡前可以泡泡脚，也能起到放松的作用。