晚上吃夜宵有什么好处4545454545

显示全部楼层 · 2012-12-7 18:05:58

晚上吃夜宵有什么好处4545454545
男 | 12岁
来自吉林
2012-12-07 18:05:58
2人回复

健康咨询描述：
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曾经的治疗情况和效果：
4
想得到怎样的帮助：4545454

千问 · 2012-12-7 18:05:58

病情分析：
吃夜宵危害多,易得结石：易得脂肪肝,诱发失眠：吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
指导意见：
想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。

千问 · 2012-12-7 18:05:58

您好！建议您可以晚上清淡饮食了么，可以多做体育方面的锻炼了么，请问您有无做检查？结果如何了么？建议您可以详细的描述了么。