晚上睡觉老是梦很多，总是浅睡眠，请医生给

显示全部楼层 · 2012-12-10 13:11:29

晚上睡觉老是梦很多，总是浅睡眠，请医生给
女 | 48岁
来自安徽
2012-12-10 13:11:29
5人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉老是梦很多，总是浅睡眠，请医生给回答

曾经的治疗情况和效果：
喝过安神补脑夜
想得到怎样的帮助：有什么办法睡觉不做梦

千问 · 2012-12-10 13:11:29

病情分析：
你好,多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
指导意见：
平时要保持一个平常心，正确对待社会交往和工作上的压力。建议在睡前可以听听轻音乐，然后喝杯热牛奶，再洗个热水脚。有助于入睡。可以服用谷维素。

千问 · 2012-12-10 13:11:29

病情分析：
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，
指导意见：
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。

千问 · 2012-12-10 13:11:29

病情分析：
你好，你现在的情况考虑是更年期的原因引起的，不要担心。
指导意见：
你好，像你说的这种情况我建议你吃养血安神胶囊和谷维素，你现在的情况需要多加锻炼身体，你现在的情况考虑是更年期的原因引起的，祝你生活愉快。
以上是对“晚上睡觉老是梦很多，总是浅睡眠，请医生给”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-10 13:11:29

病情分析：
气血不足原因引起的表现
指导意见：
建议您吃点柏子养心丸口服治疗，饮食注意不要吃辛辣的食物

千问 · 2012-12-10 13:11:29

病情分析：
您好，当我们的大脑神经细胞出现问题时，睡眠质量肯定下降。如果你缺少大脑细胞需要的营养物质，神经细胞会受损，使它们之间的传递功能发生紊乱，这样就会在该睡觉时也无法正常安静下来进入睡眠状态，就算睡着了，也会梦连不断，就是因为神经细胞传导不正常。也有可能是白天想事情想多了，导致了晚上睡不着觉。
指导意见：
根据您的情况，建议您补充脑部营养，睡前不要太紧张，不要想事情想多了，放松自己，可以每晚睡前半个小时喝杯牛奶。祝您身体健康！