能不能瘦小腿，小腿上肉很多，腿上皮肤不好

显示全部楼层 · 2013-2-24 22:42:19

能不能瘦小腿，小腿上肉很多，腿上皮肤不好
女 | 24岁
2013-02-24 22:42:19
3人回复

健康咨询描述：
能不能瘦小腿，小腿上肉很多，腿上皮肤不好，像橘子皮
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千问 · 2013-2-24 22:42:19

病情分析：
最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速做五到六次就可以了。
指导意见：
可以每天早上一杯蜂蜜水蜂蜜有养颜，促进肠道消化，排毒等大功效。可以有效的帮助肠道排出体内垃圾
一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

千问 · 2013-2-24 22:42:19

病情分析：
你好，这个情况考虑是可以的。
指导意见：
建议可以尝试慢跑进行健身，皮肤不好考虑是缺乏维生素，建议平时注意多吃蔬菜水果，补充维生素，多喝水。祝你健康！

千问 · 2013-2-24 22:42:19

病情分析：
按摩瘦小腿：1最好在运动后，或者散步后马上刮肝经或者敲胆经，效果会更好2敲后千万别忘了喝杯温蜂蜜水，里面加一些盐，能加倍疗效，最好加上红枣，枸杞，都是补血的3洗澡的时候可以拿丝瓜澡巾从大腿根部向膝盖刮4力度一定要透，大腿上的肌肉层本来就厚，如果你只是只刮皮肤表层，太轻微的敲，不会有效果5别把方向搞错了，从大腿根部往膝盖刮，从臀部向膝盖的方向敲，要顺着经络的流动的方向6晚上睡觉前记得用热水泡脚，对你的睡眠，身材，和皮肤都有意想不到的好处，将热水注入深及膝盖的小桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。11点之后禁止刮肝经7敲完经络可以做些瑜伽的拉伸运动，主要是拉伸大腿内侧韧带，小腿韧带的，能加倍疗效8早上，中午可以多吃一些，不过如果8点之后就要控制一下你的饮食了，特别是吃夜宵。。。如果饿了，可以吃水果，饿的时候不要喝酸奶，对胃不好，酸奶也吸收不好9敲刮之前涂上乳业，既能促进润滑避免擦伤皮肤，也能更加促进乳业吸收，能有效消除脱皮现象。如果你皮肤有龟裂情况，擦完乳液后穿上袜子睡觉，效果会更好。10出现淤血停3天，不要强求11一定要坚持，否则一切都是白搭，每次你都在原地踏步，如果你真的想瘦腿瘦身就要下个决心！！！！！！！！！12刮的时候如果太痛，刚开始可以用手指，掌根按摩，或者毛巾或者其他的相对柔软的东西进行按摩，顺着经络按摩，以大腿小腿轻微发红，说明血液循环加速，燃烧脂肪，排除体内垃圾，当然，刮和敲的刺激更大，效果也更高。但是，一定要循序渐进，不可操之过急
指导意见：
根据你的描述，我考虑是属于神经性皮炎，这个病比较顽固
很难完全治愈，只能改善症状，控制。可以外用复方吲哚美辛酊和尿素霜软膏交替涂在患处。效果还是不错的，每天换着用
以上是对“能不能瘦小腿，小腿上肉很多，腿上皮肤不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！