你好！我想问一下。生过孩子之后，阴道宽松

显示全部楼层 · 2013-5-12 18:47:16

你好！我想问一下。生过孩子之后，阴道宽松
女 | 21岁
2013-05-12 18:47:16
3人回复

健康咨询描述：
你好！我想问一下。生过孩子之后，阴道宽松怎么办，有什么药可以用的吗

千问 · 2013-5-12 18:47:16

病情分析：
你好！我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
指导意见：
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了

千问 · 2013-5-12 18:47:16

病情分析：
你好，你的情况是属于顺产引起的阴道松弛了，一般药物起不到较好的紧致效果，可以通过锻炼或是手术来改变
指导意见：
缩阴运动：1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。这样可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。这样可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次，均需长时间的坚持才行，祝好

千问 · 2013-5-12 18:47:16

病情分析：
阴道松弛建议立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,
指导意见：
使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,或者是进行手术治疗达到使性生活和谐美满.
以上是对“你好！我想问一下。生过孩子之后，阴道宽松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！