经常失眠多梦请问是什么原因？一闭眼就做梦

显示全部楼层 · 2017-1-20 11:46:00

经常失眠多梦请问是什么原因？一闭眼就做梦

发病时间：不清楚
经常失眠多梦请问是什么原因？一闭眼就做梦

补充说明：经常失眠多梦请问是什么原因？一闭眼就做梦

千问 · 2017-1-20 11:46:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，根据你的描述情况来说话，你的这种情况很有，可能是最近的精神压力比较大，所以会导致失眠多梦，建议你的话还是要保持一个良好的生活作息，平时白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠状态。希望以上回答可以帮助到你。
2019-01-16 20:36
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千问 · 2017-1-20 11:46:00

姚尧
医师
淮南卫校附属医院
擅长：强迫症，婚姻情感，职场减压，人际关系，焦虑，抑郁，失眠，精神压力等疾病。
提问
您好，失眠多梦的原因有很多，比如工作生活的压力大，思虑过多，不良生的活习惯等，建议平时加强身体锻炼，增强免疫力，睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，戒除烟酒和手淫等坏习惯，不要乱吃药，尤其是安眠药，有副作用
2017-01-20 11:57
1条追问
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追问：

请问怎样才能提高睡眠质量？如何才能减少做梦？

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回复:

做梦是人的正常睡眠表现，如果醒来后感觉疲劳，精神不振，身体不适，那说明睡眠质量不高，如果没有这些情况，就不用担心做梦的不良反应

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千问 · 2017-1-20 11:46:00

邓燕
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个是属于失眠症的问题，要考虑药物治疗，可以考虑舒乐安定等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-04-26 18:57
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