[塑身美体]JMS是大骨架还是小骨架？看起来显胖还是藏肉？

千问 · 2021-1-11 01:12:34

骨架超级小怎么胖人家都觉得瘦只有我的好朋友知道我肉因为每次一抱我就说..肉肉的.....>_<

千问 · 2021-1-11 01:12:34

我167cm，属于中等偏大的骨架，肩宽38cm呢！（偶以前是校运动员
　　
　　现在体重56kg左右，大家都说刚好，
　　
　　可我自己觉得要瘦到52kg才标准，因为偶有点小肚子，大腿也稍微粗了些。我的目标是匀称，不是瘦哦。
　　
　　我一姐们儿，身高166cm，华丽丽的大骨架，肩膀也跟我差不了多少，体重54-55kg之间，看起来已经很瘦了，还没什么胸。。
　　
　　所以我觉得不能光靠体重身高考量一个人究竟胖不胖，还应该参照骨架，肌肉，体内水分，和脂肪的重量。
　　
　　同样的体重身高和骨架，体内肌肉含量多的人会比体内脂肪含量多的人看起来瘦和结实。
　　
　　因此运动瘦身加合理节食才是王道啊各位。
　　
　　再举一例子吧。。我的一个堂妹，身高162cm，体重55kg，这在天涯又是一小胖妹吧。。？
　　
　　可实际上她身材十分匀称，她是很男生气质的型，平常喜欢运动，打篮球什么的，全身超结实，跟石头似的，。。
　　
　　这再度说明了肌肉对身材的塑型作用。全身肉肉的话就算体重再轻也会被人说婴儿肥。
　　
　　so，我从来不羡慕那些什么身高168cm，体重47kg之类的类型，形体好最重要，什么体重啊身高啊只是数字而已，说明不了太多问题。
　　
　　ps：我建议大家报身高体重的时候把自己的肩宽也报出来，这样大家比较容易知道你的骨架，再评价你胖瘦与否。

千问 · 2021-1-11 01:12:34

160体重105的MM
　　不觉得自己胖呀，HOHO

千问 · 2021-1-11 01:12:34

我骨架小的，然后全身都圆圆的尽是肉
　　同事们都说我怎么全身软绵绵的没有骨头，所以大家午睡的时候都喜欢跟我挤一张床的，说可以当大狗熊抱抱~~~
　　不过我还是比较羡慕令个同事，她骨架比较大，看上去很骨感，很不错啊
　　谁叫现在流行骨感美，而不是肉感美呢

千问 · 2021-1-11 01:12:34

162
　　52KG标准的小骨架
　　

千问 · 2021-1-11 01:12:34

小骨架
　　看起来可怜跟风吹就倒一样
　　一上秤吓倒一群人……我很能藏肉啊要想把我吹倒估计得台风了

千问 · 2021-1-11 01:12:34

110斤 165cm
　　肩宽有没有35cm……

千问 · 2021-1-11 01:12:34

我就是骨架小肉多啊！！
　　
　　跟个肉球球一样

千问 · 2021-1-11 01:12:34

我一米六，一百。都感觉很瘦了。。呵呵。。

千问 · 2021-1-11 01:12:34

我是小骨架，身上有好多肉但是别人看不出来
　　但是一减肥人就变得好小只，好像矮了5厘米~~~
　　羡慕大骨架