怎样能快点变瘦

显示全部楼层 · 2016-11-7 05:56:23

至少能在短时间内见到效果的。
如是食谱麻烦贴详细点。。。
尤其是瘦腿，瘦大手臂

千问 · 2016-11-7 05:56:23

减肥：1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸刷牙铺被子了，在你打点好一切之后，去蹲个大号吧，全天都会精神爽朗哦。2.早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，特别要求个别挑食的小朋友把蛋黄也吃掉吧。煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。3.你是不是仍然天真的以为果汁饮料，奶茶，汽水是水就可以肆无忌惮的喝了？这些包装纸上画的很美的水果跟瓶子里面装的东西事实上是没有关系的。饮料其一不能补充水分，其二同零食一样容易发胖，其三，有损皮肤健康。还是多喝水吧

千问 · 2016-11-7 05:56:23

坚持做到这六点，保证瘦！

千问 · 2016-11-7 05:56:23

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

千问 · 2016-11-7 05:56:23

我是用经典塑身胶囊减肥成功的，这是我用过最好的减肥产品。这个产品是中药的，不需要结合节食，一个月可以减10到18斤。我减的很成功，也没感觉对身体造成什么危害。停药几个月了，没有明显反弹他们的售后客服也挺不错的不过这个市场上没有卖的，必须去他们网站购买，而且价格也不便宜的你自己再查查吧，祝你好运