每天用泡脚机泡脚对严重失眠有治疗作用吗？

显示全部楼层 · 2010-5-24 21:21:05

每天用泡脚机泡脚对严重失眠有治疗作用,食疗则更好。吃补脑食品试试：1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。 2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。 3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。 4、金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。 5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。试试下面食补的方法可能让你有个好睡眠：核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱

千问 · 2010-5-24 21:21:05

一般市面上的泡脚机并没有用，要去买个到膝盖的木桶每天泡30分钟左右。治疗作用恐怕并不明显，可是改善帮助睡眠

千问 · 2010-5-24 21:21:05

辅助作用，失眠严重的话坚持一两年或许看的出来。想靠泡脚就可以只好严重失眠，估计没戏，去医院吧，严重失眠会严重影响身体健康的。

千问 · 2010-5-24 21:21:05

你可以用一下安美宁这个对于失眠效果不错的，成分安全不会有依赖性的网上就有卖的去咨询一下吧~~