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减肥究竟应该怎么吃，37岁，身高15

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查看11 | 回复1 | 2018-11-26 15:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥究竟应该怎么吃，37岁，身高15

发病时间：不清楚
减肥究竟应该怎么吃，37岁，身高15

补充说明：减肥究竟应该怎么吃，37岁，身高15


补充提问：女
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千问 | 2018-11-26 15:24:00 | 显示全部楼层

陈小芹
医师
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好 减肥早晨早餐一定要吃好，可以吃鸡蛋，牛奶，蛋糕，水果。午餐主食以米饭为主，适当吃一些瘦肉。多吃蔬菜，晚餐尽量以蔬菜代替，最好是配合一定强度大体育锻炼，达到健康减肥的目的。
2018-11-26 20:21
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