一直容易失眠是为什么?

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一直容易失眠是为什么?

发病时间:不清楚
一直容易失眠是为什么?

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千问 | 2019-5-28 11:15:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压
提问
你是你的原因,其实你已经说的很清楚了,是因为有一些负性的生活事件,导致你情绪发生了改变,比如说上班调动,脾气不好,一直闷在心里。这些都会导致你睡不好觉。针对你这种情况,最好是做心理咨询,先解决情绪上的困扰,这样就能够很好的入睡。
2019-05-30 20:47
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