更年期肥胖减肥快速的方法问答？

显示全部楼层 · 2019-7-9 11:30:00

更年期肥胖减肥快速的方法问答？

发病时间：不清楚
更年期肥胖减肥快速的方法问答？

补充说明：更年期肥胖减肥快速的方法问答？

千问 · 2019-7-9 11:30:00

冯仰伟
副主任医师
解放军960医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
更年期减肥可增加一些运动量，比如爬山，游泳或者是广场舞等来进行减肥的，如果你想通过锻炼减肥，你必须坚持不懈。另外，我们应该注意饮食，少吃油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。说到更年期，我们必须控制好饮食。首先，我们应该注意少摄入碳水化合物，不要吃太多食物。
2019-07-09 11:52
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