小三阳怎样护肝养肝最好?

显示全部楼层 · 2011-8-27 05:40:06

小三阳怎样护肝养肝最好?

千问 · 2011-8-27 05:40:06

小三阳怎样护肝养肝：肝炎患者注意休养与保养结合，相信会对肝炎患者达到一个更好的恢复作用，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，体恒健牌养肝片，是以硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有免疫调节的保健功能，对肝炎有辅助治疗的作用，对养肝、保肝、护肝有显着作用。

千问 · 2011-8-27 05:40:06

1.饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2.食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。3.补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。肝病患者不宜多吃的食品：肝炎患者不宜多食用罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪写。反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。味精是调味品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。各种甜食不宜多吃。糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。少食用葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松。各种腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。乙肝病人饮茶应注意：茶叶含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。乙肝病人饮茶有益于身心健康，但应注意适时、适量，在饭前1小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸；不要在睡前和空腹时饮茶；茶水不宜太浓；一天茶水总量不要超过1000－1500毫升；幼儿患者不宜饮茶；服用补品、滋补药期间应避免饮茶，也不宜用茶水服药。乙肝病人应该注意个人生活：1、严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。因此，乙肝患者禁酒、戒酒是对自身负责的表现，任何含有酒精的饮品、食物都应该列入禁忌范围。2、少食加工食品和零食：罐装、瓶装的饮料、食品以及常见的零食中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。长期食用必然会给肝脏造成负担而加重病情。3、慎用药物补品：是药三分毒，如今市面上的药物有上百种都会对肝肾造成损害，河南省公安医院肝病治疗中心肝病专家说，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。另外，也不要擅自服用降酶药物，因为单纯降酶药物对病情并不能起到治疗作用，反而可能影响检查结果，对病情的判断造成影响，延误治疗。4、防止劳累过度：劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒就会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病情平稳时，主张劳逸结合，适当运动，适当休息，掌握好“度数’，活动以不感到疲乏、恶心、腰困为准;生活有规律，起居有常，不要轻易打破良好的生活规律;病情波动期最好卧床休息，静养康复。5、保持愉快心情：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。抑郁会导致肝气郁结，容易引起肝区疼痛，甚至影响内分泌和抵抗力，使病情加重。乙肝大三阳患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机，体免疫机制的增强，最终战胜疾玻6、性生活要节制：过度纵欲会耗伤元气，损肝伤肾，容易产生疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等并发症，或是原有的症状加重，给你造成痛苦。病情稳定期可以适当的性生活，但病情不稳定时，一定要禁房事。如果房事过后出现疲乏、腰困、头晕等症状，应及时停止性生活。

千问 · 2011-8-27 05:40:06

这位朋友，你好。小三阳患者每年需要检查1-2次肝功能和肝胆的超声，并根据检查结果选择对症的调理或保健方案。与此同时平时还要保持乐观心情，多休息，忌酒，少吃辛辣和大油脂肪类的食物，多吃些利肝胆的维生素和蛋白质类的食物。

千问 · 2011-8-27 05:40:06

你好！1、要保持一个良好的情绪，乙肝小三阳患者要时常保持一个乐观的心态，对于日常生活中的事情和自身疾病要保持一个平常心，不要随便动怒，怒伤肝。2、要合理饮食，小三阳患者的饮食很重要，合理饮食对护肝很有好处，常见的护肝的食物有鸡肝、山楂、核桃仁、枸杞等，吃饭要以清淡为主，多吃蔬菜水果等，避免吃辛辣油腻的食物，禁烟禁酒。3、要养成良好的生活习惯，小三阳患者每天要按时睡觉，不要熬夜、做剧烈的运动，每天的工作学习不要太过劳累，每天可以检查适量的运动，但不要过量。你不防可以试一肝黄金这产品不养肝，自我感觉还蛮好的，你可以上网查一下，了解了解！