酸奶对身体有什么好处？

显示全部楼层 · 2011-1-23 21:20:30

一：预防骨质疏松。二：降低血压。三：提高免疫力。四：预防妇科感染。五：控制食欲。

千问 · 2011-1-23 21:20:30

可以促进肠胃蠕动、缓解便秘，还可以减肥哦！

千问 · 2011-1-23 21:20:30

1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌

千问 · 2011-1-23 21:20:30

常喝酸奶对身体健康有帮助。虽然酸奶的营养价值没有纯奶的营养价值高。其实我们人体的身体健康靠的是全面的7大营养素。来自于不同的食物中。所以我们必须的要吃各式各样对我们身体有好处的食物。

千问 · 2011-1-23 21:20:30

有清理肠道，能预防便秘的作用吧