为什么我老感觉我的呼吸不受我控制，一会好

显示全部楼层 · 2013-8-29 06:13:05

为什么我老感觉我的呼吸不受我控制，一会好
女 | 21岁
2013-08-29 06:13:05
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健康咨询描述：
为什么我老感觉我的呼吸不受我控制，一会好一会坏，睡觉就没事，我这是怎么啦？

千问 · 2013-8-29 06:13:05

病情分析：
你想的东西太多，不必要的顾虑太多了，有个资料说明：人的顾虑９０％是没有必要的，竟然这样我门还不如不去想，留下更多的精力去应付剩下的１０％的问题呢？
指导意见：
再说我门又不是先知，以后的事情以后在说吧，为那些没有发生的事情去想，只会浪费我门的精力，只会让人焦虑不安，以至睡眠的效率不高，让人觉得疲惫不堪．对人生保持积极的态度是最重要的．