整夜失眠怎么办我今年22岁。男，最近两

显示全部楼层 · 2013-10-14 09:10:09

整夜失眠怎么办我今年22岁。男，最近两
男 | 22岁
2013-10-14 09:10:09
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健康咨询描述：
整夜失眠怎么办我今年22岁。男，最近两个星期晚上老是睡不着，翻来翻去的。胡思乱想，无法入睡。我晚上习惯做剧烈运动，举哑铃，俯卧撑。跳绳，但是晚上还是睡不着。以前我晚上11点或者11点30分就上床睡觉，由于长痘痘的原因，现在我改成10点或者10点30分，是不是这个原因造成的？喝中药行吗？我今年22岁。男，最近两个星期晚上老是睡不着，翻来翻去的。胡思乱想，无法入睡。我晚上习惯做剧烈运动，举哑铃，俯卧撑。跳绳，但是晚上还是睡不着。以前我晚上11点或者11点30分就上床睡觉，由于长痘痘的原因，现在我改成10点或者10点30分，是不是这个原因造成的？喝中药行吗？

千问 · 2013-10-14 09:10:09

病情分析：
你好，这种情况，主要是由于脑疲劳神经衰弱的原因导致的，需要积极治疗。
指导意见：
我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等药物来进行治疗试试的啊，睡觉前不要喝咖啡和浓茶，不要看恐怖电影预防精神紧张等是比较有帮助的，必要的时候吃点安定帮助睡眠。

千问 · 2013-10-14 09:10:09

病情分析：
你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，会引起失眠多梦以及头晕等症状的，你的情况需要积极治疗的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗，效果佳的，放松心情很重要的，祝你健康