产后肥胖型

显示全部楼层 · 2013-8-4 13:22:51

产后肥胖型
女 | 20岁
2013-08-04 13:22:51
3人回复

健康咨询描述：
哺乳期来月经了怎样减肥快？臀部跨腰上肉多得不得了。怎样减肥快？

千问 · 2013-8-4 13:22:51

病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

千问 · 2013-8-4 13:22:51

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

千问 · 2013-8-4 13:22:51

病情分析：
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
指导意见：
常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥9按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
以上是对“产后肥胖型”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！