夏天对五脏是保暖还是清热

显示全部楼层 · 2010-7-7 14:29:43

我对中医一直很有兴趣，最近在学习中有一个问题很疑惑，所以想请教一下专业的中医。
有些书上说“冬吃萝卜夏吃姜”，是因为夏天阳气外发，而五脏就很寒，所以需要通过吃姜来保暖。但很多书又说夏天很热，要多吃绿豆等清热，绿豆是寒凉的，那两种说法不是相反呢？到底是怎么回事啊？

千问 · 2010-7-7 14:29:43

这两种说法都没有错。每个人受先天因素和后天影响不一样，所以体质各有差异。夏天气温高，人容易上火，特别是一些怕热而又不爱出汗的人，可适当吃一些清热解暑的食物。比如绿豆西瓜等，以避免体温过高而引发身体的各种不适。而对于一些平素就比较怕冷怕寒的人，夏天脾胃更加虚弱，可适当进补一些温热的食物来养胃。总之，夏天人出汗多，以清热和排毒为主，只有夏天充分的排出了体内的湿寒淤毒，秋冬两季才可以更好的收和藏。不然，体内的淤毒垃圾没有及时的清除，到该进补的时候是补不进去的。

千问 · 2010-7-7 14:29:43

胃寒的千万不要吃绿豆。吃红豆和生花生养胃

千问 · 2010-7-7 14:29:43

你说的理论都不错。但你忘了受体就是我们每一个人是什么体质。你上面说的理论分别是针对偏热体质和偏寒体质的两种辩证治疗或者说食疗方式。