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想发火怎么办？

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查看11 | 回复1 | 2020-1-19 16:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
想发火怎么办？

发病时间：不清楚
想发火怎么办？

补充说明：想发火怎么办？
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千问 | 2020-1-19 16:10:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
想发火就一定有不开心的事，只是找不到人诉说，只好放在心里，所以会有一些小情绪，这也是很正常的，想发火就出去跑步，跑一身汗，到时就不会那么难受，呼吸下新鲜空气。把自己弄累了就好了，尽量不要触发自己的情绪，要保持一个好心情，让自己的生活充实些，这样就不会无缘无故的发火了。
2020-02-01 12:40
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