女生生理期吃什么好？

千问 · 2011-9-14 12:20:59

别吃凉的，容易上火的

千问 · 2011-9-14 12:20:59

女人经期吃什么好？上海都市妇科医院专家提醒你：因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。如果出现腹痛严重，浑身冒虚汗，那建议你去医院检查一下。很不错哦，你可以试下qУgǖ绉v专zjqУv专yεer唰摹02457024672011-08-24上午11:15:46

千问 · 2011-9-14 12:20:59

不要辛辣的，清淡点的东西。

千问 · 2011-9-14 12:20:59

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。如果出现腹痛严重，浑身冒虚汗，那建议你去医院检查一下。