晚上十点吃夜宵怎么补救？

显示全部楼层 · 2019-8-8 03:51:00

晚上十点吃夜宵怎么补救？

发病时间：不清楚
晚上十点吃夜宵怎么补救？

补充说明：晚上十点吃夜宵怎么补救？

千问 · 2019-8-8 03:51:00

王婷
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
吃了烧烤以后建议可以喝一杯菊花茶或者是大麦茶等。具有解毒，去腥，去油腻的作用。而且不会影响睡眠。烧烤食品不利于身体健康，建议以后还是要少吃，饮食上应清淡，要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水。少吃辛辣刺激寒凉的食品。平时还应该注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，坚持适当的体育活动。
2019-08-08 04:13
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