多年老便秘要吃什么才能解决？

千问 · 2011-9-16 01:31:13

平时多喝水多吃蔬菜和水果早晚喝一杯蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶晚上睡觉前顺时针揉肚子哈我就是呢现在基本上天天会便便的我都便秘好几年了呢那个蜂蜜柚子茶超市有卖的哈我的那个就是在超市买的

千问 · 2011-9-16 01:31:13

~那要慢慢的改善你的饮食和作息习惯了。平常要多吃一些促进消化的食物，如早餐喝酸奶，多吃香蕉，早上在吃早餐之前要喝一杯凉开水清肠之类的！这些都是需要长期的坚持，才可以改善的。希望你加油！~

千问 · 2011-9-16 01:31:13

你好：便秘是肠炎导致的！建议：日常生活中，肠炎要注意1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制，注意补充蛋白质及维生素。2、慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。可咨询zhidao。www.shwb120.com。good3、若有腹痛、排气、腹泻过强时，要注意调和胃气，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。4、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。地图示意：本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。

千问 · 2011-9-16 01:31:13

吃治便秘的药

千问 · 2011-9-16 01:31:13

多喝水，服用通秘爽组合