减肥是怎么回事啊？

显示全部楼层 · 2014-1-3 10:35:24

减肥是怎么回事啊？
男 | 22岁
2014-01-03 10:35:24
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健康咨询描述：
我是一个特别胖的人，因为我特别喜欢吃东西啊，然后人变得很胖，昨天开始我感觉头晕，然后有点幻影的现象，后来去医院检查结果是得了高血脂的症状，我要减肥啊。

想得到怎样的帮助：怎样可以急速减肥啊？

千问 · 2014-1-3 10:35:24

你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，脾胃功能，消化不良等引起的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食药物综合治疗。

千问 · 2014-1-3 10:35:24

你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。