身高低练腹肌有关影响

显示全部楼层 · 2014-7-23 11:15:01

身高低练腹肌有关影响
女 | 12岁
来自河南
2014-07-23 11:15:01
1人回复

健康咨询描述：
13岁女生连川字腹肌会影响到成长吗如果本身就是个子矮又微胖的女生会不会受到影响:

想得到的帮助：
13岁女生连川字腹肌会影响到成长吗如果本身就是个子矮又微胖的女生会不会受到影响

千问 · 2014-7-23 11:15:01

病情分析：
你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
指导意见：
另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。