孩子的体质差需要怎么改善？

显示全部楼层 · 2014-10-13 10:55:57

孩子的体质差需要怎么改善？
男 | 7岁
2014-10-13 10:55:57
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健康咨询描述：
我的孩子已经7岁了。身体质量特别差，动不动就感冒发烧药去医院了。这样对他的学习也不好。老师说功课也越来越差了。

想得到怎样的帮助：孩子体质差怎么办？

千问 · 2014-10-13 10:55:57

你好，对于孩子体质差，一定要制定好合理的饮食计划。父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。同时适当参与户外活动和规律性体育运动。

千问 · 2014-10-13 10:55:57

你好，可以加强宝宝适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式，可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，大一点的宝宝可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操，加强孩子的饮食营养结构，平时应注意给孩子均衡的营养，必要时可请医生检查是否缺乏某种营养，并进行相应的补充。