咨询一下，我每次长跑结束后都会喉咙痒痒的想要咳嗽，这是什么状况啊？

显示全部楼层 · 2011-4-9 11:22:06

还有，我有时候唱歌或说话的时候，声音一大就发不出音了，这什么状况啊？

千问 · 2011-4-9 11:22:06

长跑结束出现的情况纯粹是因为跑步时吸入一些异物，空气中的粉尘啊什么的才会喉咙痒。以后注意跑步时不要用嘴巴吸气，要调整呼吸，这对提高跑步成绩也是有好处的，尽量保持步调和呼吸一致。嘴巴呼气，鼻子吸气。至于你说话唱歌出现的情况就不知道了，男生一般声音低一点

千问 · 2011-4-9 11:22:06

长跑时用鼻子吸气嘴巴吐气就会比较好张嘴跑水分都没了当然就觉得嗓子痒了

千问 · 2011-4-9 11:22:06

声带问题吧，如果单单跑步喉咙痒，那是正常的，如果下次跑步想让这种情况缓解，你可以在跑之前含一片参片，放在舌头下面，试试看！我以前比赛的时候也这样，我试了一下，效果还不错！

千问 · 2011-4-9 11:22:06

应该是咽炎吧~我以前也有这样的症状~身体练壮了就好多了~还有就是要少吃咸的东西~咽炎的发病症状：咽部不适，喉头有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽，严重时还会声音嘶哑。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样

千问 · 2011-4-9 11:22:06

跑步时嘴巴不要张得太大！没什么的！注意点就行了！！！！