儿子很爱生病吃什么好？

显示全部楼层 · 2015-1-5 10:08:38

儿子很爱生病吃什么好？
男 | 4岁
2015-01-05 10:08:38
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健康咨询描述：
儿子的身体一直都很虚，很爱生病，这几天白天玩的比较累，晚上睡觉老是蹬被子，后来就有些感冒了，鼻涕直流，今天早上又出现了发热的症状，吃了退烧药也没用，只好又去医院挂盐水了。

想得到怎样的帮助：儿子很爱生病吃什么好？

千问 · 2015-1-5 10:08:38

你好！孩子爱生病是应为抵抗力太差了，一定要做到营养均衡，营养均衡的原则其实很简单，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份，另外在配合一些运动锻炼，这样就会增加体抗力。

千问 · 2015-1-5 10:08:38

你好，百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。