做过激素六项检查，结果是雌激素偏低，医生说我的还不是很严重，让我平时多注意补补，吃什么可以补雌激素

显示全部楼层 · 2011-12-24 05:47:08

做过激素六项检查，结果是雌激素偏低，医生说我的还不是很严重，让我平时多注意补补，吃什么可以补雌激素？

千问 · 2011-12-24 05:47:08

如果雌激素低会出现乳房发育不良、月经不调、不规则经血、无月经、不孕症、性冷淡、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、更年期综合症、动脉硬化、骨质疏松、腰肩酸痛等。还容易脸红潮热、烦躁、发脾气、眼睛发胀、轻微水肿、阴道干燥……不过要因人而异。所以也可能是雌激素低引起的不过别担心平时可以多吃豆制品(如豆浆)或其他豆科植物多吃水果和蔬菜，吃一些zhi‘yuan’chao‘shu’an还可以的，它所含的谷氨酸等多种人体所需的生命元素，刺激雌激素分泌其次保持充足的睡眠不要熬夜

千问 · 2011-12-24 05:47:08

多吃豆类！赞同