设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上很困但是睡不着怎么回事啊？？

晚上很困但是睡不着怎么回事啊？？

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2011-12-30 02:55:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-30 02:55:11 | 显示全部楼层
过了最佳入睡期就很难入睡了，我也这样过，你最好起来运动下，或看会书，再躺下找到最适合自己的睡姿，然后告诉自己睡觉是正事，这样一定可以舒舒服服的睡个好觉了，记住不要再睁眼了。呵呵。
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-30 02:55:11 | 显示全部楼层
想事呢别胡思乱想赞同
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-30 02:55:11 | 显示全部楼层
有心事了吧别想太多了睡之前可以适当运动下很多时候是心里问题赞同
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-30 02:55:11 | 显示全部楼层
心事太重，要注意合理的休息，掌握好饮食规律。赞同
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-12-30 02:55:11 | 显示全部楼层
是你想太多了，还是晚上吃的太多？还是晚上干了太兴奋的事？以至于不睡不着赞同
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行