最近心里老是不怎么舒服！！

显示全部楼层 · 2011-4-10 17:57:49

病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是初三的学生，因为6月要中考了所以学习压力非常大！但这几个星期老是没什么精神，心里老是为了些事烦啊，最近也不知道怎么了，心里感觉很压抑。时不时的独自一人发呆，我怀疑我是不是有心理障碍，导致我的学习有所下降，搞的我更怕了。请大家给我开导一下。我不知道怎么办啊

千问 · 2011-4-10 17:57:49

你这是焦虑症，是因为你每天做着同样的事情，比如，按时起居、一遍一遍看学过的东西、让你较长时间失去了兴趣，所以你感觉厌烦了。自己找点乐趣，特别是在你压抑或者说你特别想去做的什么事的时候就做去做。学习上多复习你认为确实模凌两可的部份。另外，建议你多吃点香蕉，香蕉被成为开心食品哦！