流产后多长时间可以做运动

显示全部楼层 · 2008-7-9 16:45:04

适合做什么运动，注意有哪些

千问 · 2008-7-9 16:45:04

流产后要注意休息，避免劳累，合理补充营养。适当做一些有氧运动，但注意不要太剧烈。下面是一些详细的注意事项，希望能对您有用：流产后一般都会对子宫内膜和宫颈都会造成一定的创伤。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此一定要注意进行如下调养：1.一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。2.要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。3.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起（这点你应该注意到了的）。4.注意营养搭配，