打篮球容易出汗

显示全部楼层 · 2008-7-21 11:05:20

我每次打篮球，都不怎么出汗，但是有一次打篮球，我还不觉得怎么累后背就出了好多汗，比以前出的多好几倍的汗，一直每次玩篮球，都是玩一会就出好多汗，这是不是虚了，我该怎么办？
我平常不怎么出汗，就有一次突然出的特别多。
之后一玩篮球玩一会就没力气了！~

千问 · 2008-7-21 11:05:20

流汗可以排出人体内很多废物哦,多流也好啊,增进食欲,去打篮球之前喝点水,吃些点心,开始去不要剧烈运动,原地投投篮,等人多了,好戏上场,拼命玩吧!

千问 · 2008-7-21 11:05:20

主要是看天气吧,我跟你差不多.纯粹一正宗汗(汉)人,只要运动,我就会比别人多出汗,先出汗,每次都把衣服湿透,但是出汗是事,排热,有助于运动,楼主把问题看严重,主要是心理问题.相信自己没有一点问题,你就会感觉到其实没什么.真的,与众不同有它的道理.

千问 · 2008-7-21 11:05:20

说明你开始喜欢打篮球了，刚开始玩因为没兴趣，所以不怎么跑动与争抢，渐渐开始喜欢打时，就会自然地多跑动多争抢了，自然汗出多了

千问 · 2008-7-21 11:05:20

天气热、打球、运动出汗，不奇怪。如果过度出汗，说明身体需要调节。合理睡眠、均衡饮食。
要快速解决问题，也有办法的

千问 · 2008-7-21 11:05:20

出汗是好事啊不出汗的人容易在剧烈运动后中暑至于体力当你感觉累的时候稍微再坚持一下有一个极点过了这个极点就不觉的那么累了反而体力会上来的对于极点最了解的就是马拉松运动员了他们每次马拉松都要经历的哦