早上一个薄荷糖，一个石榴，一个煮紫薯

显示全部楼层 · 2015-9-19 10:02:43

早上一个薄荷糖，一个石榴，一个煮紫薯
女 | 19岁
2015-09-19 10:02:43
2人回复

健康咨询描述：
早上一个薄荷糖，一个石榴，一个煮紫薯，一个奶黄包，一个苹果，这样吃容易胖吗？

千问 · 2015-9-19 10:02:43

病情分析：
你好，根据你的描述，你担心自己的体重情况，很是困扰的。
指导意见：
这个情况下，如果你多吃了，但同时也多运动了，就不会胖了。关键是消耗的热量要比摄入的热量多，人体就会变瘦的。希望幸福。

千问 · 2015-9-19 10:02:43

病情分析：
发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。
指导意见：
如果只是偶尔一次吃多了，对体重也会有些影响，每天总的热量不多就不会引起发胖。