维E，维B，维C，钙镁D片，这些维生素片每天什么时间吃最好？要隔开时间吃吗？

显示全部楼层 · 2008-8-17 15:06:39

千问 · 2008-8-17 15:06:39

维生素在平时的饮食中都可以摄取到，所以没有必要就不必天天吃了，经常吃维生素片会造成身体对食物的维生素转化能力的降低

千问 · 2008-8-17 15:06:39

好象太多种了啊，没必要的，可以只服用多种维生素（例如善存，金施尔康等），必要的话再+Ve就可以了啊，基本上是饭前或饭中服用比较好。

千问 · 2008-8-17 15:06:39

最好饭后吃，尽量使用小剂量的，分中饭、晚饭后两次服用最好

千问 · 2008-8-17 15:06:39

我前些日子就把VB VC一起吃，我出现了过敏现象，全身发红，像抹上辣椒的感觉似的，弄得我都不敢吃了。

千问 · 2008-8-17 15:06:39

没必要。