关于打篮球打大前锋的防守和技巧问题。

显示全部楼层 · 2011-6-1 16:48:54

183cm.75kg 还算结实一般90多的能扛住。弹跳也还好，能抓筐。都说大前锋得分排最次，那在外线持球时队友没有很好的跑位时是自己突破还是交给后卫去卡进内线？还有大前锋的转身跳投技巧？
还有主要是怎么防守灵活的内线。我打半场经常突破的，所以脚步不慢，但对方比我高点时，防比较灵活的内线很吃力的感觉。全场打的少，所以没有经验。

千问 · 2011-6-1 16:48:54

转身跳投最重要是合理（是转身钩手或者跳投要判断并且大量练习）而且重心要低，脚步快是好事，防守是要了解对手特点，喜欢左手运球就逼他右手运，投篮准的逼他运球，用你的脚ka他的脚最重要的是让对手怎么难受怎么来...

千问 · 2011-6-1 16:48:54

我175cm 70kg，受过专业训练一般都能抗住，能抓框，什么位置都打，主要是根据对方身高来选择自己位置，四号位跟中锋差不多，多看些球星视频，如小斯、加内特、兰德里，还有自己弹速要很快，能连续抓板补篮。...

千问 · 2011-6-1 16:48:54

防守意识要强，防守对方的时候，不要盯着他的脚，而是要看着他的腰，一般过人都是靠脚步。而腰却是始终不会动的。希望我的答案能够满足你的需要。...

千问 · 2011-6-1 16:48:54

这个要看实际情况的，还要看战术，篮球不是每个位置一对一，多看看比赛，多打比赛，慢慢会有自己的理解的...

千问 · 2011-6-1 16:48:54

全场大前最主要的保护篮板，做好顶位。防守你就记着顶下盘就可以。...