如果这几天晚上睡不着，会怎么样？白天有精神吗？

显示全部楼层 · 2011-6-5 22:44:06

当然不会有精神. 晚上睡不着,肯定心里想着事儿啊.放宽心.按摩一下头皮.睡不好的话.工作学习都会有问题的....

千问 · 2011-6-5 22:44:06

休息不好当然不会有精神啊，不知道朋友是因为什么睡不着呢？...

千问 · 2011-6-5 22:44:06

晚上失眠怎么会有精神呢！建议白天多做做运动，如：爬山，跑步等，放松一下心情...

千问 · 2011-6-5 22:44:06

首先要告诉自己天大的事情也有高个的人顶着，总会有拨开乌云见月明的时候；其次，可以在睡前喝点热牛奶；再次，躺在床上选一个最舒服的姿势全身放松；最后，脑海里面什么都不想进入甜蜜的梦乡。...

千问 · 2011-6-5 22:44:06

我经常失眠，第二天精神照样好...