怎样改变我胆小怕是的性格？

显示全部楼层 · 2008-10-10 09:23:17

我是个女的，性格很软弱，也挺没有主见，不知道是不是因为这个才没有什么朋友，但是我的人品很好，学习也很好，但是仍然得不到其他人的认可，是属于没有什么脾气的，于是有了人际交往恐惧症，和别人特别是特别说话厉害的人在一起的时候感觉很害怕，不知道怎么改变这种现状，在这样下去我是更加没有朋友，不敢与人交往了，而且生活会变成一种悲剧！！怎样改变自己的胆小懦弱？从小到大都是生活在被欺负的阴影中，也不敢去和别人交往，怎么办呢？心里总觉得自己是弱者，不知道怎么办好，心里总是焦虑，晚上睡不好觉，在单位不敢和别人有什么冲突，不知道怎么办好？每天生活的都不快乐，有时别人用话激怒我，而我却不知道怎眼表达自己的不满，很生气，晚上睡觉又做噩梦，梦见白天被欺负。不该怎么办呢？

千问 · 2008-10-10 09:23:17

找个人倾诉一下你这样的性格其实是做好朋友最好的性格不爱说话那就多听别人说能说就说说不上就点点头笑一笑就够了找一个和的来的朋友就可以了有什么话你可以都和她说至于其他的人平时说点无关紧要的就行了不要对什么都不满换个心态看别人换个心态看自己你相信自己其实自己并不是那么的差告诉自己虽然不是最好但是绝对不是最差的
你连自己都不爱那别人怎么会爱你？你要自信和任何人接触都告诉自己并不比她差多少然后用平和的心态去接触告诉自己自信的人是不会有焦虑的自信自信自信！怕什么天塌不下来！有什么事你跟我说也成...

千问 · 2008-10-10 09:23:17

就是没有安全感，找些事情做会好点的。还有，要爱惜自己。多找父母谈谈，你是他们的宝贝，你不是一个人！...