手淫很多年如何恢复，戒撸吃些什么？

显示全部楼层 · 2016-4-10 22:21:07

手淫很多年如何恢复，戒撸吃些什么？
男 | 23岁
2016-04-10 22:21:07
2人回复

健康咨询描述：
手淫至少八年到十年，基本每天都有。以前经常熬夜也熬夜很多年。以前熬夜也手淫一天好几次，好几年前手淫各个肌肉都疼。然后就减少次数这两年一天一次。近期发现身体各方面下降隔几天撸一次然后开始戒掉。休息不好，或者到晚上就头蒙蒙的，休息好忙到晚上干什么都没以前那么清晰，呼吸感觉是鼻炎但是又好像不是反正呼吸也不清晰，还有听觉也不清晰。如果前一天撸的话第二天也不能过量的工作不然也会累。我就想问我现在戒撸该吃点什么恢复。

千问 · 2016-4-10 22:21:07

病情分析：
按你描述的症状中医里面主要讲肾虚的，气虚，阳虚导致的，这个可以调理好
指导意见：
我个人建议你可以去医院中医科看看，当面看看舌苔脉象的，中药调理在这方面有特色效果的。

千问 · 2016-4-10 22:21:07

病情分析：
你好，手淫过度的情况下的确对健康比较不好的。尤其整个人都比较萎靡的一个情况
指导意见：
建议是看中医辨证调理。以及保持生活饮食规律健康为好。注意适当补锌。以及注意要坚持锻炼
要一段时间促进恢复的。