起床的时候头晕，恶心，反胃。

显示全部楼层 · 2016-7-21 13:51:48

起床的时候头晕，恶心，反胃。
男 | 28岁
来自山东
2016-07-21 13:51:48
3人回复

健康咨询描述：
医生你好。这段时间在减肥，去年九月份到现在，晚饭基本不吃，偶尔吃点青菜，晚饭不吃面食。减肥有些效果。最近经常做些强度较高的有氧运动，减肥效果觉得不错。但是就是这一段时间里，有两次感觉有轻微头晕，没当回事，躺了一会感觉就好了。昨天早上五点起来上厕所，以前突然起床站起来没事，这次明显头晕站不稳，昏头转向，出虚汗，还有点反胃。扶着床缓了一会上完厕所躺在床上感觉整个床都在转。。。。。睡了一会眩晕感消失。

想得到的帮助：
不知道是什么原因？是低血糖吗？还是其他什么症状？
之前没有做高强度间歇运动的时候从没出现过这种状况，是不是和运动太猛有关系？

千问 · 2016-7-21 13:51:48

病情分析：
从你说的情况看，感觉有轻微头晕，发展为明显头晕站不稳，昏头转向，出虚汗，还有点反胃。这是你减肥过快造成的
指导意见：
你好，建议你放松思想，平时要适当增加营养，一日三餐必须按时吃，但要少吃，一般来说，可以吃八分饱嘛，这是就好了，不必担心

千问 · 2016-7-21 13:51:48

病情分析：
根据你描述的情况来看，你这种情况很可能还是由于长期的减肥导致的营养不太好，或者是体位性的低血压。
指导意见：
减肥是一个长期缓慢的过程，不能太心急，不能因为减肥导致营养不良，不敢吃东西，或者是引起低血糖的情况

千问 · 2016-7-21 13:51:48

您好，根据您的描述，建议您合理的控制饮食，均衡营养，结合科学的运动，减肥不要追求过快的速度，过快的速度会影响身体的健康！建议您提调整好心态，可以结合低热量饮食，科学有效的控制热量的摄入，保证每日所需的营养，促进脂肪的快速分解，从而达到瘦身的效果。口碑比较好的例如上海swiiny（斯雯尼），相比同类产品，安全性高，效果好！希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“起床的时候头晕，恶心，反胃。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！