晚上睡不着总是胡思乱想

显示全部楼层 · 2017-7-7 00:37:00

晚上睡不着总是胡思乱想
男 | 18岁
2017-07-07 00:37:00
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健康咨询描述：
晚上睡不着总是胡思乱想，睡到床特有精神是怎么会是

千问 · 2017-7-7 00:37:00

病情分析：
精神压力过大，长期熬夜，精神紧张都会导致。睡眠出现一场多梦等症状。
指导意见：
您可以考虑用点儿镇静安神类的药物进行调理。枣仁安神之类的，对你是有帮助的。

千问 · 2017-7-7 00:37:00

病情分析：
从你说的情况看，这是失眠的症状啊，多是工作或学习压力大，精神紧张造成的
指导意见：
你好，建议你放松思想，可以吃些佐匹克隆片调一调嘛，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好，另外，不要看有刺激性的东西，睡前看看书也比较好