骨关节炎要如何预防

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0 | 2022-10-9 15:02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

老人的关节炎已经很多年了，每隔一段时间就会发作，发作时疼到睡不着觉，膝盖部位肿的很厉害，屈伸不自如，行动不便，之前输液消炎后就会好一段时间，可这次输液消炎后立马就不痛了症状也有所好转，可是药停后又开始痛了，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下骨关节炎要如何预防。
第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。富含有机活性碱的植物，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

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